Todas as esfregadelas e esfregões do mundo não vão conseguir limpar seu corpo ou clarear sua mente, se você se distrair com o telefone tocando,a reunião amanhã cedo ou a roupa pra lavar.
Antes de começar qualquer tratamento de Spa em casa,tenha em mente o seu estado de espírito atual e o estado de espírito que você quer ficar.
Uma vez que se dê permissão total para separar um tempo só para si, não permita que nada interfira. Desligue o telefone, esqueça os compromissos de amanhã e crie um ambiente bem acolhedor na sua casa.
Encha uma cesta com esponjas ,buchas naturais e um sortimento de toalhas macias e coloridas no banheiro.
Coloque velas perfumadas pela casa substituindo a luz elétrica.
O ambiente que criar durante seu Spa , seja uma limpeza facial de 10 minutos ou uma esfoliação corporal de 2 horas, vai afetar o quão profundamente você absorve as qualidades relaxantes e restauradoras do tratamento.
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